Super smoothie - recepty, recenze, životní styl - Super smoothie

TOP 10 nejlepších smoothie mixerů v ČR

Super smoothie

Smoothie není dieta, je to životní styl!

E-book

Čtyři recepty na super smoothie od Jamie Olivera

ZDARMA vyzkoušej

Chceš ochutnat zdravé smoothie od Jamie Olivera? Teď máš šanci!

Stáhni si E-book ZDARMA – Čtyři recepty na super smoothie od Jamie Olivera

Tento měsíc doporučuji

Smoothie Recepty, články a recenze

Super smoothie vám přináší super recepty na smoothie a vše okolo zdravé stravy a životního stylu.

Tady je přehled vybraných receptů na nejlepší smoothie, které jste kdy pili! Také zde najdete zajímavé články a recenze.

Recenze CBD NIGHT olej na spaní

Recenze

Recenze CBD „NIGHT“ OLEJ – 10 % CBD na spaní

V recenzi na CBD „NIGHT“ OLEJ – 10 % CBD na spaní se s vámi podělím o mé zkušenosti a postřehy s tímto CBD olejem,

Číst více »

Žádné komentáře

Jak CBD olej pomáhá zlepšit spánek a řešit poruchy spánku

Jak na to

Jak CBD olej pomáhá zlepšit spánek a řešit poruchy spánku

Spánek je základní potřeba každého člověka, ale mnoho lidí trpí různými poruchami spánku, které narušují jejich zdraví a kvalitu života. CBD

Číst více »

Žádné komentáře

Vliv zeleného smoothie na mikrobiom

Recepty

FAQ – Otázky a odpovědi vliv zeleninového smoothie na mikrobiom

V tomto F&Q vám odpovíme na časté otázky týkající se vlivu zeleninového smoothie na střevní microbiom. Vysvětlíme, jak zeleninové smoothie

Číst více »

Žádné komentáře

3 smoothie recepty podle ChatGPT

Recepty

3 smoothie recepty podle ChatGPT

Smoothie recepty, které pro vás navrhla “umělá inteligence” ChatGPT. Ochutnejte tyhle tři smoothie recepty od ChatGPT a zjistěte, jestli to doporučení

Číst více »

Žádné komentáře

Jaké má CBD účinky

Jak na to

Jaké má CBD účinky?

Hledáte informace jaké jsou účinky CBD na lidský organizmus? Pak čtěte tenhle článek, ve kterém jsem si dal za úkol

Číst více »

Žádné komentáře

Recepty

Nejčtenější recepty na smoothie

Je to šest měsíců co jsem začal psát tenhle blog a tak je čas se podívat jaké recepty na smoothie jsou

Číst více »

3 komentáře

Načíst další recepty

To je všechno

Co je Smoothie?

Smoothie je koktejl z ovocných a zeleninových složek. Ve své podstatě se jedná o elixír nabitý vitamíny, minerály, antioxidanty a na naše tělo může mít magické, omlazující a ozdravující účinky. Smoothie recepty zde uvedené dodají vašemu organizmu vše potřebné.
Pro pochopení jak správně kombinovat jednotlivé složky ovoce a zeleniny ve smoothie doporučuji přečíst článek Jak správně kombinovat potraviny? Najdete zde graf kombinace potravin a mnoho zdrojů ze kterých jsem čerpal při tvorbě tohoto velmi zajímavého článku.

Proč do hubnutí zapojit Smoothie?

Přemýšlíte proč byste měli hubnout se smoothie?
Pro každého existují různé důvody a různé způsoby. Chtěl jsem vám pomoc na cestě za svým zdravějším já tak jsem sepsal pár důležitých článku.
V obsáhlém článku Jak zhubnout se smoothie vám pomůžu získat více informací pro správná rozhodnutí. Třeba zjistíte jak vhodným smoothie receptům předcházet JoJo efektu.
V dalším zajímavém článku 6 důvodů proč hubnout se smoothie jsem se zaměřil na důvody proč smoothie může pomoc právě vám a jak jednoduché je zařadit smoothie recepty do svého jídelníčku!

img:is([sizes="auto" i],[sizes^="auto," i]){contain-intrinsic-size:3000px 1500px;}img.wp-smiley,img.emoji{display:inline !important;border:none !important;box-shadow:none !important;height:1em !important;width:1em !important;margin:0 .07em !important;vertical-align:-.1em !important;background:none !important;padding:0 !important;}.jetpack-sharing-buttons__services-list{display:flex;flex-direction:row;flex-wrap:wrap;gap:0;list-style-type:none;margin:5px;padding:0;}.jetpack-sharing-buttons__services-list.has-small-icon-size{font-size:12px;}.jetpack-sharing-buttons__services-list.has-normal-icon-size{font-size:16px;}.jetpack-sharing-buttons__services-list.has-large-icon-size{font-size:24px;}.jetpack-sharing-buttons__services-list.has-huge-icon-size{font-size:36px;}@media print{.jetpack-sharing-buttons__services-list{display:none !important;}}.editor-styles-wrapper .wp-block-jetpack-sharing-buttons{gap:0;padding-inline-start:0;}ul.jetpack-sharing-buttons__services-list.has-background{padding:1.25em 2.375em;}.wp-block-rank-math-toc-block nav ol{counter-reset:item;}.wp-block-rank-math-toc-block nav ol li{display:block;}.wp-block-rank-math-toc-block nav ol li:before{content:counters(item,".") ". ";counter-increment:item;}@-webkit-keyframes spin{0%{-webkit-transform:rotate(0deg);}100%{-webkit-transform:rotate(-360deg);}}@keyframes spin{0%{-webkit-transform:rotate(0deg);}100%{-webkit-transform:rotate(-360deg);}}@keyframes bounce{from{-webkit-transform:translateY(0px);transform:translateY(0px);}to{-webkit-transform:translateY(-5px);transform:translateY(-5px);}}@-webkit-keyframes bounce{from{-webkit-transform:translateY(0px);transform:translateY(0px);}to{-webkit-transform:translateY(-5px);transform:translateY(-5px);}}@-webkit-keyframes loading{0%{background-size:20% 50%,20% 50%,20% 50%;}20%{background-size:20% 20%,20% 50%,20% 50%;}40%{background-size:20% 100%,20% 20%,20% 50%;}60%{background-size:20% 50%,20% 100%,20% 20%;}80%{background-size:20% 50%,20% 50%,20% 100%;}100%{background-size:20% 50%,20% 50%,20% 50%;}}@keyframes loading{0%{background-size:20% 50%,20% 50%,20% 50%;}20%{background-size:20% 20%,20% 50%,20% 50%;}40%{background-size:20% 100%,20% 20%,20% 50%;}60%{background-size:20% 50%,20% 100%,20% 20%;}80%{background-size:20% 50%,20% 50%,20% 100%;}100%{background-size:20% 50%,20% 50%,20% 50%;}}:root{--rankmath-wp-adminbar-height:0;}#rank-math-rich-snippet-wrapper{overflow:hidden;}#rank-math-rich-snippet-wrapper h5.rank-math-title{display:block;font-size:18px;line-height:1.4;}#rank-math-rich-snippet-wrapper .rank-math-review-image{float:right;max-width:40%;margin-left:15px;}#rank-math-rich-snippet-wrapper .rank-math-review-data{margin-bottom:15px;}#rank-math-rich-snippet-wrapper .rank-math-total-wrapper{width:100%;padding:0 0 20px 0;float:left;clear:both;position:relative;-webkit-box-sizing:border-box;box-sizing:border-box;}#rank-math-rich-snippet-wrapper .rank-math-total-wrapper .rank-math-total{border:0;display:block;margin:0;width:auto;float:left;text-align:left;padding:0;font-size:24px;line-height:1;font-weight:700;-webkit-box-sizing:border-box;box-sizing:border-box;overflow:hidden;}#rank-math-rich-snippet-wrapper .rank-math-total-wrapper .rank-math-review-star{float:left;margin-left:15px;margin-top:5px;position:relative;z-index:99;line-height:1;}#rank-math-rich-snippet-wrapper .rank-math-total-wrapper .rank-math-review-star .rank-math-review-result-wrapper{display:inline-block;white-space:nowrap;position:relative;color:#e7e7e7;}#rank-math-rich-snippet-wrapper .rank-math-total-wrapper .rank-math-review-star .rank-math-review-result-wrapper .rank-math-review-result{position:absolute;top:0;left:0;overflow:hidden;white-space:nowrap;color:#ffbe01;}#rank-math-rich-snippet-wrapper .rank-math-total-wrapper .rank-math-review-star .rank-math-review-result-wrapper i{font-size:18px;-webkit-text-stroke-width:1px;font-style:normal;padding:0 2px;line-height:inherit;}#rank-math-rich-snippet-wrapper .rank-math-total-wrapper .rank-math-review-star .rank-math-review-result-wrapper i:before{content:"★";}body.rtl #rank-math-rich-snippet-wrapper .rank-math-review-image{float:left;margin-left:0;margin-right:15px;}body.rtl #rank-math-rich-snippet-wrapper .rank-math-total-wrapper .rank-math-total{float:right;}body.rtl #rank-math-rich-snippet-wrapper .rank-math-total-wrapper .rank-math-review-star{float:right;margin-left:0;margin-right:15px;}body.rtl #rank-math-rich-snippet-wrapper .rank-math-total-wrapper .rank-math-review-star .rank-math-review-result{left:auto;right:0;}@media screen and (max-width: 480px){#rank-math-rich-snippet-wrapper .rank-math-review-image{display:block;max-width:100%;width:100%;text-align:center;margin-right:0;}#rank-math-rich-snippet-wrapper .rank-math-review-data{clear:both;}}.clear{clear:both;}.wp-block-button__link{color:#fff;background-color:#32373c;border-radius:9999px;box-shadow:none;text-decoration:none;padding:calc(.667em + 2px) calc(1.333em + 2px);font-size:1.125em;}.wp-block-file__button{background:#32373c;color:#fff;text-decoration:none;}:root{--wp--preset--aspect-ratio--square:1;--wp--preset--aspect-ratio--4-3:4/3;--wp--preset--aspect-ratio--3-4:3/4;--wp--preset--aspect-ratio--3-2:3/2;--wp--preset--aspect-ratio--2-3:2/3;--wp--preset--aspect-ratio--16-9:16/9;--wp--preset--aspect-ratio--9-16:9/16;--wp--preset--color--black:#000;--wp--preset--color--cyan-bluish-gray:#abb8c3;--wp--preset--color--white:#fff;--wp--preset--color--pale-pink:#f78da7;--wp--preset--color--vivid-red:#cf2e2e;--wp--preset--color--luminous-vivid-orange:#ff6900;--wp--preset--color--luminous-vivid-amber:#fcb900;--wp--preset--color--light-green-cyan:#7bdcb5;--wp--preset--color--vivid-green-cyan:#00d084;--wp--preset--color--pale-cyan-blue:#8ed1fc;--wp--preset--color--vivid-cyan-blue:#0693e3;--wp--preset--color--vivid-purple:#9b51e0;--wp--preset--gradient--vivid-cyan-blue-to-vivid-purple:linear-gradient(135deg,rgba(6,147,227,1) 0%,#9b51e0 100%);--wp--preset--gradient--light-green-cyan-to-vivid-green-cyan:linear-gradient(135deg,#7adcb4 0%,#00d082 100%);--wp--preset--gradient--luminous-vivid-amber-to-luminous-vivid-orange:linear-gradient(135deg,rgba(252,185,0,1) 0%,rgba(255,105,0,1) 100%);--wp--preset--gradient--luminous-vivid-orange-to-vivid-red:linear-gradient(135deg,rgba(255,105,0,1) 0%,#cf2e2e 100%);--wp--preset--gradient--very-light-gray-to-cyan-bluish-gray:linear-gradient(135deg,#eee 0%,#a9b8c3 100%);--wp--preset--gradient--cool-to-warm-spectrum:linear-gradient(135deg,#4aeadc 0%,#9778d1 20%,#cf2aba 40%,#ee2c82 60%,#fb6962 80%,#fef84c 100%);--wp--preset--gradient--blush-light-purple:linear-gradient(135deg,#ffceec 0%,#9896f0 100%);--wp--preset--gradient--blush-bordeaux:linear-gradient(135deg,#fecda5 0%,#fe2d2d 50%,#6b003e 100%);--wp--preset--gradient--luminous-dusk:linear-gradient(135deg,#ffcb70 0%,#c751c0 50%,#4158d0 100%);--wp--preset--gradient--pale-ocean:linear-gradient(135deg,#fff5cb 0%,#b6e3d4 50%,#33a7b5 100%);--wp--preset--gradient--electric-grass:linear-gradient(135deg,#caf880 0%,#71ce7e 100%);--wp--preset--gradient--midnight:linear-gradient(135deg,#020381 0%,#2874fc 100%);--wp--preset--font-size--small:13px;--wp--preset--font-size--medium:20px;--wp--preset--font-size--large:36px;--wp--preset--font-size--x-large:42px;--wp--preset--font-family--inter:"Inter",sans-serif;--wp--preset--font-family--cardo:Cardo;--wp--preset--spacing--20:.44rem;--wp--preset--spacing--30:.67rem;--wp--preset--spacing--40:1rem;--wp--preset--spacing--50:1.5rem;--wp--preset--spacing--60:2.25rem;--wp--preset--spacing--70:3.38rem;--wp--preset--spacing--80:5.06rem;--wp--preset--shadow--natural:6px 6px 9px rgba(0,0,0,.2);--wp--preset--shadow--deep:12px 12px 50px rgba(0,0,0,.4);--wp--preset--shadow--sharp:6px 6px 0px rgba(0,0,0,.2);--wp--preset--shadow--outlined:6px 6px 0px -3px rgba(255,255,255,1),6px 6px rgba(0,0,0,1);--wp--preset--shadow--crisp:6px 6px 0px rgba(0,0,0,1);}:where(.is-layout-flex){gap:.5em;}:where(.is-layout-grid){gap:.5em;}body .is-layout-flex{display:flex;}.is-layout-flex{flex-wrap:wrap;align-items:center;}.is-layout-flex > :is(*,div){margin:0;}body .is-layout-grid{display:grid;}.is-layout-grid > :is(*,div){margin:0;}:where(.wp-block-columns.is-layout-flex){gap:2em;}:where(.wp-block-columns.is-layout-grid){gap:2em;}:where(.wp-block-post-template.is-layout-flex){gap:1.25em;}:where(.wp-block-post-template.is-layout-grid){gap:1.25em;}.has-black-color{color:var(--wp--preset--color--black) !important;}.has-cyan-bluish-gray-color{color:var(--wp--preset--color--cyan-bluish-gray) !important;}.has-white-color{color:var(--wp--preset--color--white) !important;}.has-pale-pink-color{color:var(--wp--preset--color--pale-pink) !important;}.has-vivid-red-color{color:var(--wp--preset--color--vivid-red) !important;}.has-luminous-vivid-orange-color{color:var(--wp--preset--color--luminous-vivid-orange) !important;}.has-luminous-vivid-amber-color{color:var(--wp--preset--color--luminous-vivid-amber) !important;}.has-light-green-cyan-color{color:var(--wp--preset--color--light-green-cyan) !important;}.has-vivid-green-cyan-color{color:var(--wp--preset--color--vivid-green-cyan) !important;}.has-pale-cyan-blue-color{color:var(--wp--preset--color--pale-cyan-blue) !important;}.has-vivid-cyan-blue-color{color:var(--wp--preset--color--vivid-cyan-blue) !important;}.has-vivid-purple-color{color:var(--wp--preset--color--vivid-purple) !important;}.has-black-background-color{background-color:var(--wp--preset--color--black) !important;}.has-cyan-bluish-gray-background-color{background-color:var(--wp--preset--color--cyan-bluish-gray) !important;}.has-white-background-color{background-color:var(--wp--preset--color--white) !important;}.has-pale-pink-background-color{background-color:var(--wp--preset--color--pale-pink) !important;}.has-vivid-red-background-color{background-color:var(--wp--preset--color--vivid-red) !important;}.has-luminous-vivid-orange-background-color{background-color:var(--wp--preset--color--luminous-vivid-orange) !important;}.has-luminous-vivid-amber-background-color{background-color:var(--wp--preset--color--luminous-vivid-amber) !important;}.has-light-green-cyan-background-color{background-color:var(--wp--preset--color--light-green-cyan) !important;}.has-vivid-green-cyan-background-color{background-color:var(--wp--preset--color--vivid-green-cyan) !important;}.has-pale-cyan-blue-background-color{background-color:var(--wp--preset--color--pale-cyan-blue) !important;}.has-vivid-cyan-blue-background-color{background-color:var(--wp--preset--color--vivid-cyan-blue) !important;}.has-vivid-purple-background-color{background-color:var(--wp--preset--color--vivid-purple) !important;}.has-black-border-color{border-color:var(--wp--preset--color--black) !important;}.has-cyan-bluish-gray-border-color{border-color:var(--wp--preset--color--cyan-bluish-gray) !important;}.has-white-border-color{border-color:var(--wp--preset--color--white) !important;}.has-pale-pink-border-color{border-color:var(--wp--preset--color--pale-pink) !important;}.has-vivid-red-border-color{border-color:var(--wp--preset--color--vivid-red) !important;}.has-luminous-vivid-orange-border-color{border-color:var(--wp--preset--color--luminous-vivid-orange) !important;}.has-luminous-vivid-amber-border-color{border-color:var(--wp--preset--color--luminous-vivid-amber) !important;}.has-light-green-cyan-border-color{border-color:var(--wp--preset--color--light-green-cyan) !important;}.has-vivid-green-cyan-border-color{border-color:var(--wp--preset--color--vivid-green-cyan) !important;}.has-pale-cyan-blue-border-color{border-color:var(--wp--preset--color--pale-cyan-blue) !important;}.has-vivid-cyan-blue-border-color{border-color:var(--wp--preset--color--vivid-cyan-blue) !important;}.has-vivid-purple-border-color{border-color:var(--wp--preset--color--vivid-purple) !important;}.has-vivid-cyan-blue-to-vivid-purple-gradient-background{background:var(--wp--preset--gradient--vivid-cyan-blue-to-vivid-purple) !important;}.has-light-green-cyan-to-vivid-green-cyan-gradient-background{background:var(--wp--preset--gradient--light-green-cyan-to-vivid-green-cyan) !important;}.has-luminous-vivid-amber-to-luminous-vivid-orange-gradient-background{background:var(--wp--preset--gradient--luminous-vivid-amber-to-luminous-vivid-orange) !important;}.has-luminous-vivid-orange-to-vivid-red-gradient-background{background:var(--wp--preset--gradient--luminous-vivid-orange-to-vivid-red) !important;}.has-very-light-gray-to-cyan-bluish-gray-gradient-background{background:var(--wp--preset--gradient--very-light-gray-to-cyan-bluish-gray) !important;}.has-cool-to-warm-spectrum-gradient-background{background:var(--wp--preset--gradient--cool-to-warm-spectrum) !important;}.has-blush-light-purple-gradient-background{background:var(--wp--preset--gradient--blush-light-purple) !important;}.has-blush-bordeaux-gradient-background{background:var(--wp--preset--gradient--blush-bordeaux) !important;}.has-luminous-dusk-gradient-background{background:var(--wp--preset--gradient--luminous-dusk) !important;}.has-pale-ocean-gradient-background{background:var(--wp--preset--gradient--pale-ocean) !important;}.has-electric-grass-gradient-background{background:var(--wp--preset--gradient--electric-grass) !important;}.has-midnight-gradient-background{background:var(--wp--preset--gradient--midnight) !important;}.has-small-font-size{font-size:var(--wp--preset--font-size--small) !important;}.has-medium-font-size{font-size:var(--wp--preset--font-size--medium) !important;}.has-large-font-size{font-size:var(--wp--preset--font-size--large) !important;}.has-x-large-font-size{font-size:var(--wp--preset--font-size--x-large) !important;}:where(.wp-block-post-template.is-layout-flex){gap:1.25em;}:where(.wp-block-post-template.is-layout-grid){gap:1.25em;}:where(.wp-block-columns.is-layout-flex){gap:2em;}:where(.wp-block-columns.is-layout-grid){gap:2em;}:root :where(.wp-block-pullquote){font-size:1.5em;line-height:1.6;}.infinite-scroll .woocommerce-pagination{display:none;}.woocommerce form .form-row .required{visibility:visible;}img#wpstats{display:none;}.e-con.e-parent:nth-of-type(n+4):not(.e-lazyloaded):not(.e-no-lazyload),.e-con.e-parent:nth-of-type(n+4):not(.e-lazyloaded):not(.e-no-lazyload) *{background-image:none !important;}@media screen and (max-height: 1024px){.e-con.e-parent:nth-of-type(n+3):not(.e-lazyloaded):not(.e-no-lazyload),.e-con.e-parent:nth-of-type(n+3):not(.e-lazyloaded):not(.e-no-lazyload) *{background-image:none !important;}.e-con.e-parent:nth-of-type(n+3):not(.e-lazyloaded):not(.e-no-lazyload).nitro-lazy,.e-con.e-parent:nth-of-type(n+3):not(.e-lazyloaded):not(.e-no-lazyload) *.nitro-lazy{background-image:none !important;}}@media screen and (max-height: 640px){.e-con.e-parent:nth-of-type(n+2):not(.e-lazyloaded):not(.e-no-lazyload),.e-con.e-parent:nth-of-type(n+2):not(.e-lazyloaded):not(.e-no-lazyload) *{background-image:none !important;}.e-con.e-parent:nth-of-type(n+2):not(.e-lazyloaded):not(.e-no-lazyload).nitro-lazy,.e-con.e-parent:nth-of-type(n+2):not(.e-lazyloaded):not(.e-no-lazyload) *.nitro-lazy{background-image:none !important;}}.e-con.e-parent:nth-of-type(n+4):not(.e-lazyloaded):not(.e-no-lazyload).nitro-lazy,.e-con.e-parent:nth-of-type(n+4):not(.e-lazyloaded):not(.e-no-lazyload) *.nitro-lazy{background-image:none !important;}.broken_link,a.broken_link{text-decoration:line-through;}