Spánek je základní potřeba každého člověka, ale mnoho lidí trpí různými poruchami spánku, které narušují jejich zdraví a kvalitu života. CBD olej je přírodní a bezpečný produkt, který působí na endokanabinoidní systém a ovlivňuje některé receptory a neurotransmitery v mozku, které regulují spánek, náladu, stres, bolest a další. V tomto článku se dozvíte, jak CBD olej funguje na spánek, jaké má výhody pro spánek, jak ho vybrat a dávkovat pro spánek, jaké jsou zkušenosti uživatelů s CBD olejem pro spánek a kde koupit kvalitní CBD olej pro spánek.

Bez dostatečného a kvalitního spánku se cítíme unavení, podráždění, nesoustředění a náchylnější k nemocem. Bohužel, mnoho lidí trpí různými poruchami spánku, jako je nespavost, nedostatečný spánek, syndrom neklidných nohou nebo spánková apnoe. Tyto poruchy mohou mít negativní dopad na naše fyzické i psychické zdraví, výkon a kvalitu života.

Pokud hledáte přírodní a bezpečnou alternativu k lékům na spaní, které mohou být návykové nebo mít nežádoucí vedlejší účinky, možná byste měli zkusit CBD olej. CBD je zkratka pro kanabidiol, jeden z mnoha kanabinoidů v konopí. CBD je látkou, která má řadu prospěšných účinků na lidský organismus, například protizánětlivé, antidepresivní, antikonvulzivní nebo neuroprotektivní.

Jak CBD olej působí na spánek

CBD olej působí na spánek tím, že ovlivňuje endokanabinoidní systém (ECS), který je zodpovědný za mnoho životně důležitých funkcí těla, jako je nálada, chuť k jídlu, imunita a také spánek. ECS se skládá z endokanabinoidů (vlastních látek těla podobných kanabinoidům), receptorů (míst, na kterých se endokanabinoidy vážou) a enzymů (které endokanabinoidy rozkládají). CBD interaguje s ECS tím, že napodobuje nebo ovlivňuje některé endokanabinoidy nebo receptory.

CBD působí na spánek následujícími způsoby:

• CBD ovlivňuje receptor CB1 v mozku, který reguluje uvolňování neurotransmiteru serotoninu. Serotonin je důležitý pro regulaci nálady, stresu a spánkového cyklu. Nízká hladina serotoninu může vést k depresi, úzkosti nebo nespavosti. CBD může pomoci zvýšit hladinu serotoninu a tím zlepšit náladu a usnadnit usínání1.
• CBD ovlivňuje receptor CB2 v imunitním systému, který reguluje uvolňování cytokinů. Cytokiny jsou látky, které se podílejí na zánětlivých procesech v těle. Zánět může být příčinou bolesti, která může narušovat kvalitu spánku. CBD může pomoci snížit zánět a tím zmírnit bolest1.
• CBD ovlivňuje receptor GABA-A v mozku, který reguluje uvolňování neurotransmiteru GABA. GABA je inhibiční neurotransmiter, který snižuje vzrušení nervových buněk a působí jako přirozený relaxant. Nízká hladina GABA může vést k úzkosti, nervozitě nebo nespavosti. CBD může pomoci zvýšit účinek GABA a tím navodit klid a uvolnění1.
• CBD ovlivňuje receptor 5-HT1A v mozku, který reguluje uvolňování neurotransmiteru melatoninu. Melatonin je hormon, který řídí cirkadiánní rytmus (biologické hodiny) a signalizuje tělu, kdy je čas jít spát nebo vstát. Narušení cirkadiánního rytmu může vést k poruchám spánku jako je nespavost nebo denní únava. CBD může pomoci synchronizovat cirkadiánní rytmus a tím podpořit usínání a probouzení1.

Jaké jsou výhody CBD oleje pro spánek

CBD olej má pro spánek tyto výhody:

• Pomáhá usnout rychleji a snižuje dobu usínání
• Zlepšuje kvalitu spánku a snižuje počet probuzení během noci
• Prodlužuje dobu trvání hlubokého spánku a REM fáze
• Zvyšuje pocit odpočinku a svěžesti po probuzení
• Zlepšuje paměť, koncentraci a kognitivní funkce
• Zlepšuje náladu a snižuje stres a úzkost
• Zmírňuje bolest a zánět
• Podporuje imunitní systém

Jak vybrat a dávkovat CBD olej pro spánek

Pokud chcete využít výhod CBD oleje pro spánek, musíte si vybrat kvalitní produkt a správně ho dávkovat. Zde jsou některé rady, jak to udělat:

• Vyberte si organický CBD olej z konopné rostliny pěstované bez pesticidů nebo herbicidů
• Vyberte si full-spectrum CBD olej obsahující i další kanabinoidy (CBG, CBN, CBC), terpeny (aromatické látky) a flavonoidy (antioxidanty), které zvyšují účinnost CBD
• Vyberte si CO2 extrahovaný CBD olej bez rozpouštědel nebo chemikálií
• Vyberte si CBD olej s certifikacemi od nezávislých laboratoří potvrzujících jeho složení a čistotu
• Začněte s nízkou dávkou CBD oleje (např. 5 mg) a postupně ji navyšujte podle potřeby a reakce vašeho těla
• Užijte si CBD olej asi hodinu před spaním pod jazykem nebo v kapsli
• Sledujte své pocity a efekty CBD oleje na váš spánek

Jaké jsou zkušenosti uživatelů s CBD olejem pro spánek

Mnoho uživatelů potvrzuje pozitivní účinky CBD oleje na jejich spánek. Zde jsou některé z nich:

“Užívám 10 % cbd kapky od cbd star night asi 3 týdny každý večer 4 kapky pod jazykem asi hodinu před spaním. Musím řict že je to super. Spím jako mimino a ráno se cítím odpočatá a plná energie. Doporučuji všem, co mají problémy se spánkem.”

Jana

“Mám nespavost už několik let a zkoušel jsem různé léky na spaní, ale většinou mi způsobovaly závislost nebo nepříjemné vedlejší účinky. Pak jsem objevil CBD olej a musím říct, že je to zázrak. Užívám 15 % cbd olej od dr. cbd s černým pepřem a rozmarýnem a spím jako nikdy předtím. CBD mi pomáhá uklidnit mysl a tělo a usnout bez problémů. Navíc se cítím lépe i během dne, mám lepší náladu a koncentraci.”

Petr

“Jsem velmi spokojená s CBD olejem od zelené země. Mám syndrom neklidných nohou a díky tomu jsem měla problémy s usínáním i probouzením během noci. Užívám 10 % cbd olej každý večer a cítím, že mi pomáhá uvolnit svaly a zbavit se nepříjemného pocitu v nohách. Spím klidněji a déle a ráno se probouzím bez bolesti.”

Eva

Kde koupit kvalitní CBD olej pro spánek

Pokud chcete vyzkoušet CBD olej pro spánek, je důležité vybrat si spolehlivého dodavatele, který nabízí kvalitní produkty s ověřeným složením a čistotou. Na českém trhu není mnoho nekvalitních nebo falešných CBD olejů, které mohou být neúčinné nebo dokonce škodlivé. Přesto při výběru kvalitního CBD oleje požadujte certifikát o testování nezávislými laboratořemi potvrzující jejich kvalitu složení a čistoty.

Jednou z ověřených firem prodávajících CBD oleje je CBD STAR, která nabízí široký výběr organických, full-spectrum a CO2 extrahovaných CBD olejů a specializuje se na konopí pěstované v organickém zemědělství s EU certifikací bez použití chemických hnojiv nebo pesticidů. Všechny produkty jsou testovány nezávislými laboratořemi a disponují certifikacemi potvrzujícími jejich kvalitu složení a čistotu.

CBD STAR se už od samého začátku v roce 2017 specializuje problematiku CBD vs. poruchy spánku.

Pokud chcete zlepšit svůj spánek přírodní a bezpečnou cestou, neváhejte a objednejte si CBD olej od CBD STAR ještě dnes!

Shrnutí, jak CBD olej pomáhá zlepšit spánek a řešit poruchy spánku

CBD olej je přírodní a bezpečný produkt, který může pomoci zlepšit kvalitu spánku a řešit různé poruchy spánku. CBD olej působí na endokanabinoidní systém a ovlivňuje některé receptory a neurotransmitery v mozku, které regulují spánek, náladu, stres, bolest a další. CBD olej má pro spánek řadu výhod, jako je rychlejší usínání, lepší kvalita spánku, delší doba hlubokého spánku a REM fáze, větší pocit odpočinku a svěžesti po probuzení a zlepšení paměti, koncentrace a kognitivních funkcí. CBD olej také zmírňuje bolest a zánět, zlepšuje náladu a snižuje stres a úzkost.

Pokud se rozhodnete vyzkoušet CBD olej pro lepší spánek, je důležité zvolit kvalitní produkt od spolehlivého dodavatele. Doporučujeme vám firmu CBD STAR, která nabízí široký výběr organických, full-spectrum a CO2 extrahovaných CBD olejů z konopí pěstovaného v organickém zemědělství s EU certifikací bez použití chemických hnojiv nebo pesticidů. Všechny produkty prochází testováním nezávislými laboratořemi a mají certifikace potvrzující jejich složení a čistotu. Samozřejmostí je rychlé a diskrétní doručení po celé ČR, profesionální poradenství a výhodné ceny.

Pokud chcete zlepšit svůj spánek přírodní a bezpečnou cestou, neváhejte a objednejte si CBD olej od CBD STAR ještě dnes!

Recenze CBD produktů na spaní

Recenze CBD „NIGHT“ OLEJ – 10 % CBD na spaní