45 Kč
Pistácie obsahují vysoké množství proteinu (20,3 g ve 100 g) a patří k méně kalorickým oříškům (2352 kj ve 100 g), díky vyššímu obsahu tuku (45,3 g ve 100 g) rychle zasytí a jsou doporučovány i při redukční dietě. Tuk je totiž tvořen z velké části mononenasycené a polynenasycené mastné kyseliny, které jsou zdravé pro naše srdce. Pistácie jsou také bohaté na minerály, mají v sobě například fosfor (485 mcg ve 100 g), hořčík (120 mg ve 100 g) či zinek (2,2 mg ve 100 g). Z pistácií také čerpáme některé vitamín
Výrobce: Ochutnej Ořech
45 Kč
Tenhle blog vznikl proto, abychom se podělili o své zkušenosti a našli stejné nadšence do smoothie!
Jestli tě bere živá strava pak zbystři svou pozornost, protože smoothie, zejména zelené smoothie, je to správné řešení!
O tomhle blogu a o všem co se tu píše, se dá bez nadsázky říct, že je testovaný na lidech.
Super smoothie, blog co je testovaný na lidech!
4 recepty na super smoothie od Jamie Olivera
Získejte svou kopii e-booku ZDARMA