letní osvěžení

Jak na zdravé borůvkové smoothie – 3 doporučené recepty

Jak na zdravé borůvkové smoothie - 3 doporučené recepty

Léto a borůvky, to k sobě prostě patří a jak začnou růst borůvky, každému je jasné že je tady to naše pravé léto, které se neobejde bez borůvkového smoothie! Taky jste si všimli, jak se poslední dobou hodně skloňuje slovo „Superfood“? Všichni se můžou přetrhnout a ve specializovaných obchodech hledají potraviny a potravinové doplňky s přívlastkem superfood! Proč, když řadu tak zvaných super potravin máme přímo pod nosem, na našich zahrádkách a v přírodě okolo nás a ZDARMA! Proč o tom píšu? Protože borůvky jsou super jídlo!

Jak vlastně borůvky pomáhají našemu zdraví a jak si udělat lahodné a zdravé borůvkové smoothie? Mrknout na recepty…

2 video recepty na zdravé banánové smoothie

2 Video recepty na zdravé banánové smoothie

Banán je základní surovina pro většinu smoothie, ale kdo by si pomyslel že má velmi blahodárný účinek na naše zdraví? Proč? Banán je často nedoceněné ovoce, ale jeho význam pro zdraví našeho organizmu je zásadní!
ANO – Banán se dá právoplatně zařadit mezi „léčivé potraviny“!
Banán patří mezi nejvíce konzumované ovoce na světě a má to své opodstatnění. Vzpomeňte si jakou super náladu máte když sníte banán a to je jen vrchol účinků banánu na naše zdraví. Jaký přínos má banán pro naše zdraví? Mrknout na recepty…