baby špenát

6 důvodů proč hubnout se smoothie

6 duvodu proc hubnout se smoothie

Hubnout a udržet si formu se smoothie, je tak lehké a jednoduché! Proč? Tak čti dál a dozvíš se! V předchozím článku, Jak zhubnout se smoothie, jsem otevřel problematiku zdravého a lehkého hubnutí s pomocí smoothie. Protože se článek setkal s vysokým ohlasem, což mě velmi těší, přináším vám další souhrn zkušeností zahraničních propagátorů smoothie a hubnutí s ním, doplněný o mé postřehy a jeden úžasný recept na revitalizační zelené smoothie.

Nejvíc se mě ptáte: Proč bych měla zhubnout se smoothie? Mrknout na článek…

Jak na zdravé borůvkové smoothie – 3 doporučené recepty

Jak na zdravé borůvkové smoothie - 3 doporučené recepty

Léto a borůvky, to k sobě prostě patří a jak začnou růst borůvky, každému je jasné že je tady to naše pravé léto, které se neobejde bez borůvkového smoothie! Taky jste si všimli, jak se poslední dobou hodně skloňuje slovo „Superfood“? Všichni se můžou přetrhnout a ve specializovaných obchodech hledají potraviny a potravinové doplňky s přívlastkem superfood! Proč, když řadu tak zvaných super potravin máme přímo pod nosem, na našich zahrádkách a v přírodě okolo nás a ZDARMA! Proč o tom píšu? Protože borůvky jsou super jídlo!

Jak vlastně borůvky pomáhají našemu zdraví a jak si udělat lahodné a zdravé borůvkové smoothie? Mrknout na recepty…

Pět Chia Smoothie pro zdravý start dne

Pět Chia Smoothie pro zdravý start dne

Také ráno vstáváš do nového náročného dne plná energie, radosti a s úsměvem na rtech? Co? Říkáš že ne? Že tvoje ráno je těžké, bez energie a radostný úsměv vidíš tak akorát na svých fotkách?
Věděla jsi že Chia semínka ti pomůžou dodat energie na celý den? Mrknout na recepty…