Jaký je oblíbený smoothie recept hollywoodských hvězd?

Jaký je oblíbený smoothie recept hollywoodských hvězd?
Jaký je oblíbený smoothie recept hollywoodských hvězd?
5 (100%) 7 votes

Smoothie jsou velmi oblíbené po celém světě a tak není divu že i hollywoodské hvězdy mají svůj oblíbený smoothie recept.

hollywoodské hvězdy mají svá oblíbená smoothieKdyž jsem před několika dny, na našem facebooku, vystavil grafiku s celebritami z Hollywoodu, jak pijí zelené smoothie, nečekal jsem, že o to bude tak velký zájem! Rozhodl jsem se že pro tebe prohledám internet a najdu nějakou inspiraci v podobě smoothie receptu, který celebrity z Hollywoodu milují. Vyzkoušej 1 z 5 smoothie receptů podle hollywoodských celebrit, které najdeš na konci článku!

Celebrity na sobě umí pracovat a mají k tomu celou armádu poradců, konzultantů, trenérů a koučů. Nikoho tedy nepřekvapí, že většina oblíbených smoothie receptů pochází z těchto zdrojů!

Například Harley Pasternak trenér celebrit jako Lady Gaga, Rihanna, Kim Kardashian, Orlando Bloom, Katy Perry, Miley Cyrus, Usher, Kanye West, Bono a dalších, je tvůrcem jedné z celebritami nejoblíbenějších snídaňových smoothie. Sám Harley říká, že tohle snídaňové smoothie je dokonalá kombinace živin, protože směs je jednoduchá a snadno stravitelná a je skvělým způsobem, jak začít den.

Hollywoodské hvězdy musí taky cvičit a tak jim Harley připravil antioxidační smoothie po tréninku pro správnou regeneraci s nízkým obsahem kalorií, ale vysokým obsahem vlákniny a proteinů! Skvělé na tomhle Smoothie pro regeneraci je, že si ho můžeš přizpůsobit podle sebe, jaké lesní plody máte radši nebo jakému proteinovému prášku dáváte přednost.

Zelené smoothie podle hollywoodských celebrit

Do třetice tu máme od Harleye, speciálně vytvořené zelené smoothie pro celebrity, které svou vyváženou skladbou nutričních hodnot je vhodné pro každodenní konzumaci ať už při hubnutí nebo při udržování si správné rovnováhy organismu.

hollywoodské hvězdy milují smoothie

Kerry Washington, Drew Barrymore a Kate Mara mají jedno společné? Nádhernou, zářící pleť a to všechno díky speciálnímu receptu na zářící zelené smoothie které pijí při snídani nebo obědu. Tohle speciální zářící zelené smoothieAnti-age proti-stárnoucí účinky, omlazuje a účinně snižuje váhu. Je přímo napěchované zdravými živinami a spoustu vlákniny, které tě udrží sytou a v pohodě po celý den.

Hollywoodem uznávaná je také hvězda detoxu Dr. Junger, podle kterého řídí svou životosprávu například herečka Gwyneth Paltrow. Gwyneth prý následuje přísný očišťující stravovací plán a má několik oblíbených smoothie receptů od Dr. Junger , autora čistícího stravovacího programu a jednoho z nejlepších detoxikačních lékařů. Dr. Junger byla například v show Dr. Oz. Vyzkoušej čistící smoothie podle Gwyneth Paltrow!

 

Tweetni smoothie recepty hollywoodských hvězd >> tweetni to

Pět smoothie receptů podle hollywoodských celebrit

Náročnost receptů: Super snadné
Množství: pro 1 až 2 osoby
Doba přípravy: méně než 20 minut
Náš typ: Pro výrobu chlazeného smoothie můžete použít led, ale ještě lepší je použít zamrazené ovoce (Nezapomeňte větší kusy ovoce nakrájet před zmrazením)!

Snídaňové smoothie celebrit podle Harley Pasternaka

Složení:

  • 5 mandlí
  • 1 červené jablko
  • 1 banán
  • 3/4 hrnku nízkotučného řeckého jogurtu
  • 1/2 hrnku odtučněné mléko
  • 1/4 lžičky skořice

Příprava:

  1. Oloupej banán a nakrájej/natrhej na velké kousky
  2. Jablka pokrájej na čtvrtky
  3. Přidej banán, mandle, jablka a jogurt do mixeru
  4. Nalij odtučněné mléko
  5. Zasyp mletou skořicí
  6. Rozmixuj do hladka a podávej

Výživové údaje receptu

  • Energetická hodnota: 2 801 kJ
  • Energie: 669 kcal
  • Bílkoviny: 27,8 g
  • Sacharidy: 71,4 g
  • Vláknina: 6,7 g
  • Tuky: 30,8 g

Trávením potraviny spálíte 10% přijaté energie.
Dobrou chuť!

Smoothie pro regeneraci celebrit podle Harley Pasternaka

Složení:

Příprava:

  1. Přidej borůvky, maliny a pomeranč do mixeru
  2. Přidej odměrku proteinu
  3. Zasyp Lněnými semínky
  4. Rozmixuj do hladka a podávej

Výživové údaje receptu

  • Energetická hodnota: 1 606 kJ
  • Energie: 384 kcal
  • Bílkoviny: 26,8 g
  • Sacharidy: 56,9 g
  • Vláknina: 27 g
  • Tuky: 5,6 g

Trávením potraviny spálíte 10% přijaté energie.
Dobrou chuť!

Zelené smoothie pro celebrity podle Harley Pasternaka

Složení:

  • 2 Hrsti špenátu
  • 1 hruška
  • Hrst a půl zelených nebo červených hroznů
  • 3/4 hrnku nízkotučného řeckého jogurtu
  • 2 lžíce nasekané Avokádo
  • 1 až 2 polévkové lžíce limetkové šťávy

Příprava:

  1. Hrušku pokrájej na čtvrtky
  2. Přidej špenát, hrušky, hrozny, avokádo a jogurt do mixeru
  3. Zalij šťávou z limetky
  4. Rozmixujte do hladka a podávejte

Výživové údaje receptu

  • Energetická hodnota: 1 928 kJ
  • Energie: 461 kcal
  • Bílkoviny: 12,5 g
  • Sacharidy: 37,5 g
  • Vláknina: 11,3 g
  • Tuky: 16,8 g

Trávením potraviny spálíte 10% přijaté energie.
Dobrou chuť!

Zářící zelené smoothie oblíbené Kerry Washington, Drew Barrymore a Kate Mara

Složení:

  • 1 Hrst římského salátu
  • 1 Hrst špenátu
  • 1 banán
  • 1 hruška
  • 1 jablko
  • 3 až 4 stonky řapíkatého celeru
  • šťáva z poloviny citronu
  • 1 1/2 hrnku vody

Příprava:

  1. Banán rozlámej na kousky
  2. Hrušku a jablko pokrájej na čtvrtky
  3. Přidej římský salát, špenát, banán, hrušku, jablko a řapíkatý celer do mixeru
  4. Zalij vodou a šťávou z citronu
  5. Rozmixujte do hladka a podávejte

Výživové údaje receptu

  • Energetická hodnota: 1 366 kJ
  • Energie: 326 kcal
  • Bílkoviny: 7,1 g
  • Sacharidy: 67,2 g
  • Vláknina: 14,8 g
  • Tuky: 2,2 g

Trávením potraviny spálíte 10% přijaté energie.
Dobrou chuť!

Čistící smoothie podle Gwyneth Paltrow

Složení:

  • 1 Broskev
  • 2 hrnky kokosového mléka
  • 2 lžičky koření na dýňový koláč (směs skořice, muškátový oříšek a nové koření)
  • 2 lžíce mandlového másla
  • 1 odměrka rostlinného proteinového prášku (například SUNWARRIOR)
  • 1 lžíce mletého Lněného semínka – (koupit online můžete zde)
  • Trochu kokosového oleje

Příprava:

  1. Přidej broskev, kokosové mléko, koření a mandlové máslo do mixeru
  2. Přidej odměrku proteinu
  3. Zasyp Lněnými semínky
  4. Lehce postříkej kokosovým olejem
  5. Rozmixujte do hladka a podávejte

Výživové údaje receptu

  • Energetická hodnota: 1 832 kJ
  • Energie: 438 kcal
  • Bílkoviny: 23,8 g
  • Sacharidy: 32 g
  • Vláknina: 5,3 g
  • Tuky: 23,1 g

Trávením potraviny spálíte 10% přijaté energie.
Dobrou chuť!

Chutnalo ti? Tak tweetni o pěti smoothie receptech celebrit přes Twitter >> tweetni to

Pokud ti chutnali tyhle smoothie, zaregistruj se a nepřijdeš o žádný další návod a recept!

Nevíš kde koupit zmíněné superfood doplňky? Kup je rychle a v pohodě z domova na RAW e-shopu našeho partnera Vitalvibe!

Pokud chceš získat svou vysněnou postavu a efektivně zhubnout, je nejlepší se poradit s opravdovými odborníky!
Objednej se na úvodní konzultaci u profíků ze Světa zdraví, kde ti zaručeně pomůžou, protože s tím mají zkušenosti a najdeš je i ve svém městě!

Jo a nezapomeň! Jestli ti chutnalo, Klikni na to se mi líbí a sdílej s kamarády!

Chceš dostávat super smoothie recepty na email?

Registruj se a o žádný super smoothie recepty nepřijdeš! Všechny nové recepty dostaneš do emailu.

Taky nemáme rádi SPAM. Odhlásit se můžeš kdykoliv.

Zdroje:

The following two tabs change content below.

Vlado Gajdoš

Jsem online podnikatel a rád používám internet nejen k práci. Díky práci s PC, jsem se před lety začal zajímat o zdravý životní styl, protože vyznávám heslo "V jednoduchosti je krása", zamiloval jsem se do Smoothie. Vyhledávám a zkouším všechny možné smoothie recepty! Pošlete mi svůj nejoblíbenější recept rád ho vyzkouším a napíšu něco oněm!

Latest posts by Vlado Gajdoš (see all)

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *